2025.10.30
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다이어트 일기 6일차
아침 무게 : 53.0 시작 무게 57.7에서 4.7키로 빠짐.. 이게 무슨일이지… 요새 그냥 잘 먹고 있는데 살이 ...
다이어트 일기 5일차 -2025/2/26
아침 무게 53.7 최초 다이어트 시작 무게 57.7에서 정확히 -4kg 됐다 이제 보조제 효과인건지 일반식 2/3만...
피부과 꾸준히 다니는 사람의 100% 내돈내산 써마지flx 900샷 후기 (30대 첫 리프팅)
따로 병원 홍보용은 아닌데 병원 유튜브에 내 상담 영상이 올라옴… https://youtube.com/shorts/cjInZ_n...
다이어트 일기 4일차 -2025/2/25
아침 무게 54.0kg 오 내려간다 내려간다…. 이번주 내로 53키로대 진입 가능하지 않을까..? 작년 말 다이어...
다이어트 일기 2일차
아침 무게 54.5 맛있게 먹으면 0 칼로리가 아니라 안먹으면 0칼로리… 아침 공복에 보조제 2알 섭취 점심 ...
뱃살 빼기 기적의 운동 영상 15분
한창 핫했던 뱃살 다여투 유튜브 https://youtu.be/XtCELPoa10s?si=S6M45C-R6RtINhny 실...
스위치온 다이어트 34일차, 2회차 1
10:00 abc 쥬스, 단쉐 12:00 두부포케 18:00 컵누들1 단쉐 20:00 훈제 연어 그간 살을 좀 뺐고 이제 식습관...
스위치온 다이어트 36일차, 2회차 2일차 일기
아침 무게 54.8 7:00 훈제 연어 1점,abc 쥬스 1포 ~섭취 완~ 10:00 단쉐1 두유 12:00 일반식 먹었다 ㅠㅠ ...
스위치온 다이어트 35일차, 2회차 1일차 일기
~스위치온 한바퀴 돌리고 두바퀴째인 포스팅~ 1회차 57.7->55.0 2회차 시작 1일차 아침 무게 54.7 54키...
스위치온 다이어트 34일차, 2회차 0일차 일기
시작 57.7 1회차 끝나고 55.0 으로 종료 1회차 동안 1/3정도는 식단 안지켰다… 마지막 주는 특히 생체 리...