2025.10.30
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가을과 함께 내게로 온 스페니쉬 벨리댄스
올 가을은 빨간색으로 내게로 왔다. 새로운 장르의 댄스를 #브리다벨리 에서 시작하게 되었는데, 플라멩코...
[내돈내산] 가벼운 런닝화 추천 가성비도 굿
달리기 하기 좋은 계절이 돌아왔습니다. 요즘 느리게 달리기가 유행인게, 저녁 나절에 산책 하거나 운동 오...
[Book] 추리소설 가공범 , 히가시노 게이고...잔잔한 전개과정이 인상적인 책
추리소설을 즐겨 읽는 독자로 신간 정보를 접하면 독서 리스트에 기록해 놓는다. 히가시노 게이고의 <가...
목동역 벨리댄스 브리다 스튜디오, 50대 삶을 즐겁게!!(스페니쉬 벨리)
이웃님들 안녕하세요!! 50대를 즐겁게 살아가고 있는 오나송입니다. 주중 5일 중 3일은 댄스를 하며 한 주 ...
[책] 침팬지 폴리틱스
요즘 책 읽을 시간이 거의 없다. 퇴근 후 집안 일 조금 하고, 저녁 먹고 매일 운동하고 집에 돌아와 씻고 ...
오나송과 함께 왓츠인마이블로그 챌린지 참여해요~
잇님들 안녕하세요. 출근길 아침은 선선하던걸요? 그래서인지 출근길 발걸음이 무척 가볍더라고요. 선선한...
풀리오 종아리 마사지기 V3, 등산후 종아리 근육 풀기 굿!
매일 밤 루틴이 된 종아리 마사지기 작년 추석때 큰아이가 선물해줬던 풀리오 종아리 맛사지기를 사용하고 ...
대상포진 신경통과 라이신 영양제 섭취는 언제?
최근 대상포진 증상으로 병원 진료 받고 약을 복용했다는 정보를 공유했던 적이 있어요.(아래 포스팅) 1주...
영양제 유목민 정착템? 뉴트리디데이 멀티비타민 44% 할인 득템 찬스! 에너지 UP, 고민은 DOWN
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결국 대상포진. 비타민D 주사 실손받으려면..
올 2월엔 시어머님을 보내고, 5월엔 엄마와 영원한 이별을 하는 큰 일을 치루고, 같은 5월 주중 퇴근후 쉬...