케틀벨 터키쉬 겟업(Turkish Get-Up) 배워보기 [JS]
2025.10.31
“바닥에서 일어나기”라는 단순한 동작이지만, 전신을 골고루 쓰고 체력·코어·밸런스를 동시에 잡아주는 ...
출처
https://blog.naver.com/valens2006/223993981255
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