[방이역헬스장] 스트레칭과 근력운동을 한방에!! 케틀벨 윈드밀이란?
2025.10.31
케틀벨 윈드밀은 스트레칭과 근력 강화가 동시에 이루어지는 훌륭한 복합 운동입니다. 안녕하세요~^^ 바디...
출처
https://blog.naver.com/crossfita2f/224047239566
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