2025.10.31
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순대볶음 먹고 쫄은[D-79]
2024.10.29.(화) 오늘 아침 58.55kg 딱 졸릴 시간에 남편이 잠을 깨워서 3시에 잤나;; 수면부족 바나나 먹...
빵먹고 싶었던[D-78]
2024.10.30.(수) 오늘은 58.6kg 어제 아이들 간식으로 식빵을 구웠더니 너무 먹고 싶었다 구운 식빵 너무 ...
등산하느라 힘들었던[D-80](-1.85kg)
2024.10.28.(월) 오늘 무게 58.55kg 어제 노적봉을 열심히 오르고 걷고 저녁을 굶었더니 8일차 1.85kg 감량...
청소하느라 잠이 부족한[D-81]
2024.10.27.(일) 오늘 무게 역시 59.0kg 어제 만둣국 때문인가 100g도 줄지 않는다 근데 이 공복감은 왜 함...
영양제+복용약 기록
요즘 먹는 영양제와 약을 기록해보려고 한다 아침 콜린&이노시톨 우루사 비타민D 알닥톤 2정 [now] C...
스트레칭이 좀 개운한[D-82]
2024.10.26.(토) 오늘 무게 59.0kg 고작 1키로로 몸이 가벼워지는건 아닌듯 하고 스트레칭인가보다 부부싸...
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