2025.10.31
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운동기록, 19회차 pt
끝이 다가오고 있어요. 그치만 지금 인생에서 더 중요한건 운동보다 다른 것에 있으니,, 피티는 잠시 쉬기...
운동기록, 18회차 pt
너무 힘들었나봐요.. 오늘 하루종일 힘들어요.. 1. 덤벨 스쿼트 (4+4) 2. 바벨 데드리프트 (15) 3.덤벨 로...
운동기록, 17회차 pt
다시 열심히 해보겠써 음하하 1.스미스머신 런지 2.v스쿼트 3. 기억안남 4. 덤벨 이두 삼두 진짜 뭘했는지 ...
힘든 일을 먼저 하라, 미루기 중독자 처방
소설책으로 재미 붙이고, 자기계발서 읽는데,, 아직 흥미가 안붙은 것 같다. 다시 소설책 사야지.. 나는 평...
운동기록, 16회차 pt
이제 운동에 흥미를 잃은 것 같아요. 그치만 20회까지 해야하니깐요.. +상체 데이 1.케이블 로우 2.시티드...
운동기록, 15회차 pt
아오, 다음주부터는 꾸준히 간다. 1.레그프레스 (밴드차고) 2.힙 어브덕션 (안쪽 바깥쪽) 3.덤벨 스쿼트 4....
12분의 1이 지났다고? 한거 없음 주의
왜 벌써 2월 1일이죠? 2월은 더 짧자나여 ㅠㅠ 오잉 근데 올해는 29일까지 있군요! 1월 일상글 스타트~! 코...
운동기록, 13회차 pt
뭘 했는지 기억이 안나네여.. 기억나는건.. 복근운동과 턱걸이 머신.. 쌤이 자꾸 시계보고 그러길래 말이나...
운동기록, 14회차 pt
몸에 근육이 싹 빠졌나봐요 운동하는게 이렇게 힘든 일일줄이야. 소리만 꽥꽥 지르다 끝난 수업. 요즘 진짜...
호주 가서 스테이크 마시기 #15. 블루마운틴투어/페더데일 동물원/링컨스락/시닉월드/에코포인트 전망대/시드니천문대
꼭 호주가시면 스튜디오타입으로 예약하셔서 맛있는 음식과 함께 여행하세요>_< 오늘은 아침부터 부...