2025.10.31
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운동기록, 23회차 pt
유산소 2분도 못할 정도로 너무 힘들었던 pt. 이맛에 피티하지.. 1.힙어브덕션 : 허리를 세워서 팔꿈치로 ...
운동기록, 22회차 pt
저는 인바디를 쟀어요. 인바디 결과가 좋아져서 행복.. 더 좋아지기 위해 노력할게여.. 여러분들의 인바디 ...
봄봄봄봄 언제오는거야, 2월
2월은 햄승이 베리와 함께 시작합니다. 혜원언니의 집들이를 했어요. 제가 좋아하는 고추바사삭과 함께... ...
여수 2박 3일, 가족여행
원래 제주도로 떠나려고 했던 가족여행. 황금연휴라 그런지 비행기를 구하지 못했어요 ㅠㅠ 다음번엔 꼭 비...
운동기록, 21회차 pt
운동은 꼭 해야하는 것 같아요. 이번주에 많이 안갔더니 힘드네여.. 오늘은 꼭 가겠어요. 1. 사이드런지 2....
[현대자동차 12월] 희망고문과 함께 한 첫 최탈
중꺽마, 중요한건 꺾이지 않는 마음 취준을 준비하며 블로그를 통해 많은 정보를 얻었기에.. 나도 도움이 ...
운동기록, 20회차 pt
오잉 이날은 사진이 없어요.. 그리고 잠시 쉬기로 했지만,, 전 결국 연장을 했답니다.. 이왕 맘 먹은거 20...
운동기록, 19회차 pt
끝이 다가오고 있어요. 그치만 지금 인생에서 더 중요한건 운동보다 다른 것에 있으니,, 피티는 잠시 쉬기...
운동기록, 18회차 pt
너무 힘들었나봐요.. 오늘 하루종일 힘들어요.. 1. 덤벨 스쿼트 (4+4) 2. 바벨 데드리프트 (15) 3.덤벨 로...
운동기록, 17회차 pt
다시 열심히 해보겠써 음하하 1.스미스머신 런지 2.v스쿼트 3. 기억안남 4. 덤벨 이두 삼두 진짜 뭘했는지 ...