2025.11.02
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오랜만에 수변공원 걷기
#매일운동하기 6시 아니 5시 40분부터 눈뜨고, 알바가는 아들 깨우고 밖이 어두운것 같아서 이불속에 잠깐 ...
체중감량은 시작되었다
##매일운동하기 헐 쪼리 모양대로 까맣게 타버린 내 발ㅠ 안움직일것 같던 나의 체중이 서서히 빠지기 시작...
아침 운동
#매일운동하기 오늘은 흐린 하늘이 보이길래 6시에 일어나서 수변공원으로 산책을 나갔다. 3개월만에 겨우 ...
오늘 운동기록~~
#매일운동하기 요즘 기록을 너무 못했다. 그래도 운동은 꾸준히 하고 있는중 아침에 수영 다녀오고 아침 먹...
오늘운동.
#매일운동하기 어제 몸살여파로 오늘은 수영 못가고 걷기만 운동하려면 체력이 강해야겠다. 관리하자~~
오늘 운동
#매일운동하기 아침 수영 갈때부터 몸이 무겁고 힘들더니 수영장에서 나오는데 정말 내 몸이 물을 가득 먹...
오늘 운동 기록~~
#매일운동하기 아침 8시 수영가기 하루종일 도서관에서 공부하기 저녁엔 걷기 오늘도 만보걷기 성공~~ 피곤
오늘의 운동
#매일운동하기 오늘은 5시 30분에 나갔다 그래도 해가 나와서 덥다ㅠ 수영은 오늘 휴관이라.. 혹시나 저녁...
오늘 운동~~
#매일운동하기 6시 30분에 나갔는데~~ 해가 너무 강렬해~~ 하늘은 너무 예쁘고좋지만~~ 덥다ㅠ 오늘도 만보...
오늘운동
#매일운동하기 오늘은 걷기만~~ 일주일 내내 걷기, 수영 도서관까지 다녔더니 오늘은 엄청 피곤~~ 거기다 ...