2025.11.02
출처
오늘 운동~~
#매일운동하기 오늘은 나 혼자 수영가기 그리고 딸아이랑 아침먹기 미용실 가기 늦은 점심 겨우 시간 내서 ...
오늘 운동기록 .. 아침식사
#매일운동하기 모닝 수영 새벽에 차 놔두고 술먹고 택시타고 온 남편 데려다 주러 나갔다가 폭우에 깜짝 놀...
브런치..늦은기록
#매일운동하기 오늘아침 식사 브런치가 되버렸네 수영갔다가 친정에들러 참깨, 젓갈, 김, 멸치 얻어서 돌아...
다시..일상으로~~
#매일운동하기 하늘이 너무 예쁘다 날도 선선하고.. 오늘도 57키로 유지 목표 체중에 4키로 남았다 10키로 ...
오랜만에 아침루틴
#매일운동하기 오늘 나의 아침식사 무화과 많이 나오는 동네에 살아서 무화과는 질릴만큼 잘 얻어 먹는다~~...
장염 무섭네
#매일운동하기 그제 링거맞고 장염약 받고 조심하고 살짝 나아지나 싶어서 혹시나 더 아프면 안될것 같아 ...
아침 수영..장염
#매일운동하기 오늘도 혼자 수영가기 오늘은 사람이 많아서 어쩔수없이 엄~~청 수영 잘하시는 분 혼자 상급...
오늘은 수영먼저
#매일운동하기 조카가 아파서 오늘은 나혼자 수영을 다녀왔다. 지난주 내내 못 가고 너무 오랜만에 가서 그...
이상한 날씨(햇빛나는데 비가옴)
#매일운동하기 매일 다른 얼굴의 수변공원 꽃들도 많고... 걷는데 계속 비가 오락가락 한다 하늘에 해도 있...
아침루틴지키기
##매일운동하기 체중감량 정체기가 찾아온듯하다 5키로 빠지고 다시 그 상태 그대로 아마 나의 운동량과 식...