고통을 씻어내는 힘도 이미 당신에게 있다

2025.11.02

만일 그대가 어떤 외부의 사물로 인해 고통을 받는다면, 그대를 뢰롭히는 것은 그 사물이 아니라 그에 대한...
#아론벡,#인지치료,#관점의변화,#생각,#판단,#자동적사고

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