2025.11.03
출처
20240325 바프도전기록기 D-117
1. 공복몸무게 주말에 약속때문에 미친듯이 외식(고기위주) 해서 1시간유산소운동했는데 다행이 살이 덜쪘...
20240321 바프도전기록기 D-121
공복몸무게 수요일날 찌고 빠지고 인생은 요지경~~~ 먹은거 수요일 점심은 깜빡하고 못찍었는디 점심-브로...
240319 바프도전기록기 D-122
공복몸무게 크큭..찌고 말았다. 뭐 0.1~2kg 정도야 괜찮다구 생각 먹은것 차례대로 아침,점심,저녁. 구내식...
240318 바프도전기록기 D-124
공복몸무게 어제 그렇게 열심히 걸고 유산소했는데 0.1kg밖에안빠지다니..털석. 먹은거 아침엔 바나나 두개...
20240317 바프도전기록기 D-124
그간 격조했습니다. 왜 격조했냐면... 몸무게 빼는데 슬럼프가 왔기때문이조. 너무안빠졌어요. 진짜ㅠㅠ......
20240222 바프 도전 기록?기 D-149
뜸했습니다!!! 이유: 설날껴있는거랑 중간에 감기가 심하게걸려서 유의미한 운동활동을 하지 못했음. 살이 ...
240207 바프 도전 기록기 D-164
1. 몸무게 어제 블로그 글 하루 거른이유 공복몸무게 깜빡하고 못재서 (ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아무튼 폭식한 업보...
240205 바프 도전 기록기 D-166
1. 몸무게 각오는 했지만 주말에 안쓰고 갑자기 대박 찐 이유.... 주말에 1박2일로 모임갔다왔습니다. 밀가...
기록은 배신하지 않는다 24년 5주차 산으로 가지않는 정리법
SNS에서 추천책을 봐서 혹시 밀리의 서재에도 있나 싶어 냉큼 빌려서 읽은 책이다. 역시 돈값 하는 밀리...
240201 바프 도전 기록기
1. 몸무게 왔다리갔다리 하지만 감량? 되기는 한다!! 2. 먹은것 아침엔 계란 두개 먹어주고~ 구내식당엔 분...