2025.11.03
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무릎전방십자인대 수술 4주 경과. 5주차부터 시작된 새로운 재활 루틴. 가을골프/겨울슬로프 복귀 추진 중
오늘도 재활 루틴 들어갑니다. 시간이 좀 경과하여 새로운 운동을 추가하였습니다. 우선 다리 상태 체크! ...
NBA 스타에게도 찾아온 부상... 십자인대파열. 어빙은 우리에게 돌아올 수 있을까?
십자인대와 관련해서 최근 NBA스타로부터 좋지 않은 소식이 들려왔어요. NBA에서 가장 화려한 드리블...
[팔당맛집] 오팔당 두번째 리뷰. 완전히 새로운 메뉴가 나왔어요. 시원한 막국수 드실 여름이 다가오네요.
오늘은 새로운 막국수/메밀국수를 먹기 위해 오팔당이라는 막국수 전문점을 찾아 갔습니다. 이번이 2번째 ...
[팔당맛집] 면포도궁. 면포제과점.도나스맛집. 사라다빵맛집. 맘모스빵 맛집
날씨좋은 평일 오후. 팔당에 있는 막국수맛집 오팔당에서 점심을 먹고 바로 맞은편에 있는 찐방집이 있다길...
[명일맛집] 피짜이올라. 화덕피자 맛집. 감자뇨끼도 추천!!
오늘은 피자를 먹을 생각이 전혀 없었으나... 아래와 같은 사유로 피자를 먹게 되었네요. 급작스럽게 떡볶...
한식맛집. 수지맛집. 산으로 간 고등어. 한식맛집 전국 15위!!
드디어 말로만 듣던 산으로간고등어를 가게 되었어요. 병가를 낸 상황에 평일에는 사람이 적을 듯 하여 마...
[은퇴설계/노후설계] 퇴직연금 중도인출 어떻게 하는건데? 매우 신중하게 결정할 사안. (주택구입 시 필수?)
안녕하세요. 은퇴설계에 진심인 켄트맨 입니다. 오늘은 퇴직연금의 담보대출, 중도인출에 대해서 알아보려...
[은퇴설계/노후설계] 3월5일 커버드콜ETF 들의 분배금 입금일.
은퇴설계에 진심인 켄트맨입니다. 3월 5일은 퇴직연금 2월 분배금 받는날입니다. 제가 2월 28일(지급기준일...
[은퇴설계/노후설계] 은퇴 전에 꼭 필요한 마인드셋. 어떤 마인드셋이 필요할까?
은퇴를 준비함에 있어 중요한것 중 하나가 마인드셋이라고 생각합니다. 은퇴는 단순히 직장을 떠나는 것이 ...
[은퇴설계/노후설계] 퇴직연금 안전비율 30프로에 변화의 바람이? 그렇다면 30프로의 투자 전략을 바꿔야 하는가?
안녕하세요. 은퇴설계에 진심인 켄트맨입니다. 제목 그대로 퇴직연금은 7:3의 비율로 운영되고 있으며, 3에...