전완근운동에 좋은 이노이 추감기 완력 넘치는 팔뚝 만들기

테니스를 접한지 어언 1여년.. 생각보다 늘지 않는 나의 실력.. 뭔가 좋은 방법이 없을까 고민하던 중 전완...