[기록] 2025.10.02 아파트 헬스장에서 운동
2025.11.05
1. 러닝 (인터벌) 38분 2. 팔 운동 (2kg 아령으로 10개씩, 5세트 반복) 3. 스쿼트 25개씩 4세트 4. 스트레...
출처
https://blog.naver.com/nail1004henry/224029992999
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