2025.11.06
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이 길이 맞나 싶은 한 주5.5-5.11
일일 보모데이 언니네 놀러감 지난번에 넘모 작아서 만져보지도 못한 조카를 안아보는 기회를 가져봄 약간 ...
유난히 몸이 피곤했던 주간 4.14-4.20
뭘 잘못한건지 승모근 근육통 와서 그 핑계로 운동 짼 아침 헬스장 안열면 이렇게나 운동하기 힘들다 홈트...
주 2회 회식 어떤데 4.7-4.12
어제 낮잠에 밤잠까지 아주그냥 많이 자버려서 새벽에 원래 일어나는 시간에 깨서 운동함 안할라고 했는데 ...
먹부림 살크업 한주 3.31-4.6
오운완~ 홈트 하기 귀찮은데 어찌어찌 해지긴 한다 홈트로 살뺀 사람들 리스펙,,, 헬스장 가야지 운동 깔짝...
주7일 운동한 주 03.24 - 03.30
새벽 운동 오운완~ 홈트라고 만만하게 봤는데 30분짜리 하길 잘했당 엄청 땀남;;;; 마무리로 복근 운동 하...
간헐적 단식 식단 시작 03.10-03.16
하 왜 손님은 5시에 오셔서 내 퇴근을 늦게... 버스 다 놓치고 돌아돌아가는 버스탔다 화나네 진쫘 버스개...
운동하고 먹는 일상 03.03 - 03.09
헬스 사부님 사업장으로 찾아가서 운동 알려주셔서 감사하다고 작게나마 음료랑 과일 드리고 시작하는 아침...
울산 태화동 요가 원데이클래스 베럴라비다요가
요즘 헬스를 다니고 있는데 근력을 많이 쓰기도 하고 일도 늘 앉아서 일하다보니 몸을 좀 풀어주면 좋겠다 ...
있을때 효도해야지 2.24-3.2
아침부터 잡무 당첨~~~ 메일 보내야하는데 서로 말하기 듣기 능력 문제인지 문자 받아서 메일 주소 입력하...
주말만 기다려~~ 2.17 ~ 2.23
헬요일 ㅎㅇ 계약서 인쇄하고 직인 찍기 바빴던 오후 오후에는 내가 삽질한거 알고 다시 업무 시작 집와서...