부자피다아사나 (Bhujapidasana)
2025.11.07
‘어깨 누르기 자세’ 또는 ‘암 프레싱 포즈(Arm Pressing Pose)’라고도 한다. 쪼그려 앉은 자세로 시...
출처
https://blog.naver.com/sooyeon3657/224005337909
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