2025.11.07
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달리기록 | 1월의 목표 체크 | #20220128
#달리기록 #1월목표 #새해목표 올해 3월까지의 목표는 기본기 다지기 (체력을 기르고 지식 쌓기) 1월의 간...
요가기록 | 자세
#자세 #달리기록 #요가기록 #keeponrunning '자세에 따른 몸의 반응을 느껴보세요.' 내가 자주 ...
적반하장의 보이스피싱
가끔 걸려오는 전화. "서울중앙지검 OOO검사입니다. OOO씨 되십니까?" 처음에 받았을 때는...
1월 킹콩 르완다 저스틴 | 테라로사 | 커피즐기기
올해는 집에서 마시는 커피를 기록해보고 싶어졌습니다. 테라로사에서 커피를 샀습니다. 킹콩 르완다 저스...
달리기록 | 믿음 | #20220120
#달리기록 #keeponrunning "믿고 맡깁니다." "난 당신이 잘 될 거라 믿습니다." 오늘 ...
달리기록 | 지치지 않도록 | #20220121
#달리기록 #keeponrunning 오늘은 잠에서 깨어나기 어려웠습니다. 10분을 더 자다가 겨우 일어났네요. 금요...
달리기록 | 그래서 어디에 집중하려고 했나? | #20220118
#달리기록 #keeponrunning 새벽에도 달이 크게 떴습니다. 달을 보면서 어제와 오늘 달렸습니다. 며칠간 밝...
달리기억 | 시카고 | #20220117
#달리기억 #달리기록 #keeponrunning 2019년 7월의 모습이네요. 미국 시카고로 교육 컨텐츠 4MAT을 배우...
달리기록 | 달리게 된 이유 | #20220113
#달리기록 #keeponrunning 오늘은 어제보다 날이 풀린 것 같습니다. 지금 사는 동네에서 러닝을 규칙적으로...
매일 아침 나마스테 | 온라인 요가온
21년 12월부터 매일 아침 요가를 하고 있습니다. 챌린져스라는 어플을 아침 기상을 위해 사용했는데 「온라...