2025.11.07
출처
『은중과 상연』 넷플릭스 드라마 (스포 있음)
<개인적인 감상평을 적었으나 스포가 있으므로 결말을 알고 싶지 않다면 보지 마세요!!!> 아... 오랜...
바프 종료 +22일 운동&식단 기록
공복 몸무게 식단 기록 아침 참치마요 미니 주먹밥 4개 카페라테 1잔 점심 × 저녁 현미잡곡 80g 닭 목살 스...
최저분자 173달톤 비오틴콜라겐 라이필 더마콜라겐 시그니처RN
최저분자 173달톤 비오틴 라이필 더마콜라겐 시그니처 RN 평소 얼굴에 자꾸 늘어나는 주름에 화장으로 가...
바프 종료 +21일 운동&식단&인바디 기록
식단 기록 아침 상투 과자 10개 아아 1잔 호박 쫀드기 1봉지 (쫀드기 진짜 마약 같다.) 점심 통밀 샌드위치...
탈모걱정 노노~ 메아룩스- 맥주효모 비오틴 엘라스틴 콜라겐 아연 비타민 판토텐산 더블랙모 60정
탈모 걱정 있으신가요~? 지금부터 풍성한 머릿결을 지키고 싶다면 한번 드셔보세요~ https://picksell.co.k...
나의 퍼스널 컬러는?
동네에 올리브 영에서 퍼스널 컬러 진단이 가능하다고 해서 다녀와봄. 올리브 영에 기계가 있다!!! 기계에...
9/23 피티 수업 기록
1. 암풀다운 변형동작- 등 바깥쪽 무게18키로 20/18/15개씩 기구에서 조금 멀리 떨어진다. 발 너비는 편안...
바프 종료 +20일 운동& 식단 기록
식단 기록 아침 바나나 1.5개+단백질 셰이크 1스쿱+매일 유업 오트 바리스타 200ml 점심 코스트코 새우 펜...
바프 종료 +18일 운동&식단 기록 (인바디)
운동 기록 아르바이트를 가야 해서 짧고 굵게 운동했다. 아침에 아이 등교를 서둘러 해서 10분이지만, 평소...
베란다 치우기
너무 열심히 치웠다. 반년 이상 집안일을 하지 않았다. 운동한다고 기운 빠져서 맨날 뒷전이었고, 물건 쓰...