2025.11.09
출처
성내동PT 재활운동의 원리
운동을 하면 더 아픈 거 아닌가? 운동을 하는데 왜 아픈 게 좋아진다는거지? 재활운동의 원리를 모르신다면...
길동헬스장 걷기운동방법 원데이클래스
운동 삼아 걸어요. 라고 이야기하는 분들 많으시죠. 그런데 막상 걷는 모습을 보면요. 제대로 걷지 못하는 ...
다이소 스포츠양말 착용후기
완전 호구당한건가? 다이소에서 스포츠양말을 보고 든 생각. 위풋 논슬립양말을 신고 운동을 즐기고 있었는...
러닝양말 바꿔야 하는 3가지 이유
와 미쳤다 양말만 바꾸고 나서 바로 든 생각입니다. 논슬립 패드가 있는 양말이었는데요. 다른 양말과 무슨...
러닝속도 올리는 꿀팁과 보조운동
러닝속도를 올리고 싶어요 이렇게 말씀해주시면서도... 막상 달리는 모습을 보면요. 빨라지기 어려운 자세...
강동구 마라톤 스포츠재활 찾으세요?
마라톤에 광풍이 불고 있습니다. 대회는 인기가수 공연 티켓팅과도 비견된다고 하죠. 스포츠를 즐기는 분이...
달리기 빨라지는 기능성양말 | 위풋 논슬립 양말
운동은 장비빨이지 라며 다양한 아이템을 구매하는 분들 많죠. 그런데... 기능적인 측면을 간과하는 경우가...
육상레슨을 해도 느린 이유는 뭘까?
빠른 스피드 종목을 막론하고 스포츠에서 굉장히 중요하죠. 그래서 육상레슨을 받는 경우도 많은데요. 달리...
축구 스프린트 달리기 빨라지는법
달리기가 빠른 편인데 시합에선 느려요... 제게 찾아오는 많은 분들의 고민입니다. 친구들과 달리기 시합을...
나루토달리기 자세로 배우는 달리기 빨라지는법
달리기가 빨라지려면 어떻게 해야 할까요? 빨리 달리는 이들의 자세를 보고 배우면 됩니다. 대표적인 인물...