2025.11.10
출처
전완근 터트리는 파머스캐리(Famer’s carry) 와드
분명히 목요일은 리커버리 데이 아니었나요..?ㅋㅋㅋㅋ 이건 리커버리 아니잖아아아아악 오늘의 와드(wod) ...
지옥의 쓰러스터(Thruster) 와드
오늘도 역시 퇴근한 뒤에 크로스핏 하러 고고! 두시간 쫌 더 지난 다음에 운동이라 아침을 거하게 먹었더니...
블로그를 처음 시작한다면_ 나는 블로그로 월급보다 많이 번다
간단한 책 소개 ✏️ 네이버 블로그 IT테크 분야 1위 파워블로거이자 인플루언서인 짜루(정태영)님이 쓰...
책 모임 후기 _ 헤르만 헤세 ‘싯다르타’
앞으로는 책리뷰 말고도 월 마다 진행되는 ‘책모임’ 이야기도 블로그에 써볼까 한다. 우리 책모임은 월 ...
초보 수영일지_자유형 뺑뺑이
오늘은 자유형 뺑뺑이 돌다 보니까 순식간에 수업 시간이 지나갔다…… 선생님의 출발 구호에 맞춰 정신없...
초보 수영일지_ 네버엔딩 IM
거의 한 달 만에 글을 올린다 ㅜ ㅜ 계속 수영은 했지만, 글 써야지 써야지 하다가 하루이틀 지나가고 계속...
초보 수영일지_더럽게 안 맞는 접영 타이밍
지난 주는 출장에, 몸살에, 자격증 시험까지 겹쳐서 수영 강습을 가지 못했다 ㅜ ㅜ 그래서 지난 주에는 일...
초보 수영일지_지옥의 자유형&나아가지 않는 접영
꿈에 그리던 접영을 연습하고 있는데 왜 이렇게 안될까…… 팔과 발차기의 타이밍이 맞아야 계속 쭉쭉 나갈...
이웃집 백만장자 _ 책 리뷰
‘세이노의 가르침’에 나오는 추천 도서! *미국 부자 1천 명을 추적 조사한 백만장자 보고서 *500만부 이...
초보 수영일지_헤드업 자유형&접영 발차기
요즘 기온이 올라가고 있어 수영장에 가기 딱 좋은 날씨다. 샤워 후에 물에 딱 들어가면 기분이 엄청 상쾌...