2025.11.10
출처
유전자를 바꾸는 식단
1.유전자 관리의 게으름의 대가를 치르는 것은 다음 세대의 몫. 2.자녀가 좋은 대락에 가기를 원하는가? 좋...
<유전자를 바꾸는 식단>_케서린 새너핸, 루크 새너핸 지음, 박중환 옮김
『유전자를 바꾸는 식단』 서평 내 입에 들어오는 음식에 각을 세워라 1. 병의 원인을 찾다가 터득한 정보 ...
7/31의 기록
어제 낮잠을 많이 잔탓인지 아침에 일어나 공복유산소를 가겠단 계획은 여지없이 무너졋고, 식단만을 먹겠...
7/30의 기록
난생처음 다이어트를 선언한지 2일차이다. 몇달간 다시 헬스에 적응한 뒤 식단을 병행하겟노라 맘속으로 생...
3/1 나는 너무오래 쉬었다.
블로그 업데이트를 안한지 두세달이 지난 시점, 유의미한 발전이 있다고 말하기 어려운 시간이 지났다. 물...
데일카네기『인간관계론』 - 요약과 생각 3번째
Be a good listner. Encourage others to talk about themselves 잘 듣는 사람이 되어라. 다른 사람들이 ...
12/18 해뜨는 다짐의 날
영덕 오늘의 하루를 열심히 보냈단 말은 그만큼 하고 싶은거 참고 하기 싫은거 억지로 하고, 그 안에서 보...
[2023 마이 블로그 리포트] 데이터로 알아보는 블로그 속 숨은 직업 찾기!
책과 일상을 나눠요.
데일카네기『인간관계론』 - 요약2
데일카네기『인간관계론』의 요약 2번째. 정석적인 분량으로 끊어가며 요약을 하는 것이 아닌, 내가 하루에...
데일카네기 「인간관계론」 1부 요약
한번은 읽어 봐야지란 책이 데일카네기「인간관계론」이었다. 이 책은 워낙에 유명해서 독서모임의 주제 책...