2025.11.10
출처
포항 요가 | 예스의 수리야나마스까라108번 수련
나마스테 몸과 마음이 부드럽고 단단해지는 시간 예스 요가입니다. 6월 6일 금요일 새벽 특강 수리야나마스...
포항 예스 요가 | 6월 3일 화요일 21대 대통령선거일 정상 수련합니다.
나마스테 몸과 마음이 부드럽고 단단해지는 시간 예스 요가입니다. 2025년 6월 3일 화요일 21대 대통령 선...
포항 요가 | 예스의 새벽 |몸을 쓴 만큼 잘 풀어내봅니다 | 내 몸 셀프 마사지 | 근막 테라피 프롭
나마스테 몸과 마음이 부드럽고 단단해지는 시간 예스 요가입니다. 매주 수요일은 새벽 수련만 있는 날이며...
포항 요가 | 예스 요가에서 플리마켓을 합니다.
나마스테 몸과 마음이 부드럽고 단단해지는 시간 예스 요가입니다. 예스 요가에서 플리마켓을 진행하게 되...
포항 요가 | 예스의 월요일 시작은 파이팅 하게 | 짐볼 (소도구 필라) 그리고 빈야사베이직(찬드라나마스까라)
나마스테 몸과 마음이 부드럽고 단단해지는 시간 예스 요가입니다. 한 주의 시작 월요일, 예스 요가는 월요...
포항 요가 | 예스의 수련 기록 |금요일에도 요가로 채워요 -하타 그리고 빈야사와 폼롤러 수업
나마스테 몸과 마음이 부드럽고 힘 있어지는 시간 예스 요가입니다. 금요일이었습니다.(과거형) 보통 주말 ...
포항 예스 요가 | 6월 예스 시간표
나마스테 몸과 마음이 부드럽고 힘 있어지는 시간 예스 요가입니다. 벌써 2025년 상반기의 마지막 6월입니...
포항 예스 요가 | 6월 6일 금요일 공휴일 수련 - 수리야나마스까라 108번
나마스테 몸과 마음이 부드럽고 단단해지는 시간 예스 요가입니다. 곧 6월입니다. 벌써 2025년 상반기의 마...
포항 예스 요가 | 예스님들의 하타 수련 기록 - 초보부터 숙련자까지 모두 가능한 올레벨 수련을 안내합니다.
나마스테 몸과 마음이 부드럽고 단단해지는 시간 예스 요가입니다. 예스 요가에서 하타 시간은 초보부터 숙...
포항 예스 요가 | 영일대 바다 요가 | 어린이날 어른들을 위한 일출 요가
나마스테 예스 요가입니다. 지난 5월 5일 어린이날 새벽 5시 영일대바다에서 일출 요가를 했답니다. 예스님...