2025.11.11
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관절건강에 좋은 콜라겐은 우슬닭발즙으로 챙겨요~
나이가 들수록 챙겨야되는 것이 관절인 것 같아요! 관절은 소모되는 것으로 나이가 들수록 살아온 세월만큼...
건강한 모발과 두피를 위한 셀리지 제비꽃샴푸
요즘 들어 두피가 가렵고 예전에 비해 많이 민감해진 것 같아서 찾아보니 화학샴푸를 많이 써서 그렇다고 ...
베이컨 계란 볶음밥 레시피 햄스빌 굿 베이컨 정희원박사 통곡물밥 후기
안녕하세요! 오늘은 간만에 요리교실로 돌아왔습니다 최근에 유튜브좀 보다가 볶음밥을 해먹고싶더라고요 ...
좋은음식, 운동, 꿀잠, 책을 읽는 사람은 회복될 수 밖에 없다.(저속노화 정희원 박사)
인생이 너무 최악이고 바닥을 친다고 느끼는 순간이 있었다. 한 2년전쯤? 그때 정말 지푸라기 잡는 심정으...
유튜브 방송 [정희원의 저속노화] '30대에 진작 알았으면 좋았을 것들 1부'를 보고
오늘은 그저께 사다놓은 깐마늘을 편마늘로 썰고, 다진마늘로 변형 시키는 과정에서 팟캐스트 기능을 해줄 ...
[핵심 요약] '저속노화' 정희원 교수의 아침 식단
오늘은 이 영상의 핵심 요약을 해봄 정희원 교수 말로는 “이렇게 안 먹으면 일상생활이 안 된다” 할 정도...
30대 인생 계획 세우기(feat. 정희원의 저속노화)
여는 글 오랜만에 나이를 확인해 보니 만 32세가 되었다. 이제 ㅅ이 들어가는 30대 중반이 머지않았다. 늙...
[정희원의 저속노화, '2510.21.] 30대에 진작 알았으면 좋았을 것들 1부
정희원 의사가 30대에 깨달은 '저속노화' 핵심 교훈 6가지 1. '탐진치(貪瞋癡)'의 악...
10.22 글감미션 - 충분하다 / 저속노화 정희원교수님이 말하는 탐진치(탐욕, 분노, 어리석음)
요즘 내가 주목하는 셀럽 정희원교수님. 저속노화 열풍의 주인공이다. 교수님 책은 <당신도 느리게 나이...
저속노화 : 정희원 교수가 말하는 늙지 않고 젊게 사는 생활습관 6가지
노화 막을 수 없지만, 늦출 수는 있습니다. 서울대병원 노년내과 정희원 교수는 이렇게 말합니다. ‘저속노...