2026.01.02
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<몸을 바꿔보자> - 다이어트 74일차
운동기록 정신차리고 다시 시작 먹은거 : 2,454Kcal 다이어트 최대의 적은 삼겹살로 규정한다😑😑😑...
뜨겁고, 지혜롭고, 선한 사람(전한길 '네 인생 우습지 않다' 독서 후기)
첫 인상 도서관 신간 코너에 낯익은 이름이 보였다. 전한길. 전한길 샘 강의를 들은 적은 없다. 기억나지않...
<몸을 바꿔보자> - 다이어트 73일차
운동기록 올리기도 창피한 운동기록일세. 먹은거 : 2,590Kcal 운동안한날 먹기는 오살라게도 먹음😑😑...
<몸을 바꿔보자> - 다이어트 72일차
운동기록 어거지로 목표량 간신히 채움. 목표 설정안했으면, 걍 퍼질러졌을듯. 역시, 목표가 있다는게 중요...
<몸을 바꿔보자> - 다이어트 71일차
아직도 운동 갈까말까, 웨이트 할까말까, 캐고민ㅋ 먹은거 : 1,985Kcal 라면은 역시 맛나쥬?😑😑😑 ...
<몸을 바꿔보자> - 다이어트 70일차
운동기록 아침에 운동을 안하면, 일일 운동량을 못채움. 먹은거 : 1,908Kcal 아무래도 점심이 문제인듯.?...
<몸을 바꿔보자> - 다이어트 69일차
운동기록 운동량 커버하기가 버거움. 먹은거 : 1,602Kcal 앞다리살 칼로리, 성분 모두 완전 대박!! 앞으로...
<몸을 바꿔보자> - 다이어트 68일차
운동기록 주말치곤 운동량이 조금 아쉽. 먹은거 : 2,086Kcal 앞다리살이 대박😑 드레싱 걱정없이, 쌈싸...
소신껏 살려면 능력이 있어야한다.(영화 올빼미 감상 후기)
며칠전 컨디션 난조로 쉴겸, 오랜만에 영화를 봤다. 평점 8.71점의 류준열, 유해진 주연의 사극 영화 "...
초등학생책가방 추천, 뉴발란스키즈 세트로 아이의 학교생활을 더욱 즐겁게 ~
제가 어렸을 땐, 초등학생책가방 디자인이 거기서 거기였던 것 같은데, 요즘 아이들 책가방을 보...