2026.01.10
출처
눈을 뜨고도 명상할 수 있어야 한다.
명상은 명상 상태에 머무르는 것이다. 우리는 항상 어떤 감정이나 마음 상태에 머물러 있다. 편안한 상태, ...
온라인 라이브 명상 클래스
명상이 우리 삶에 보다 편하고 쉽게 자리 잡을 수 있기를 바라며 온라인 명상 클래스를 진행하게 되었어요....
파탄잘리 아쉬탕가 요가 8단계
요가의 탄생은 원래 베다(고전 힌두교 경전)에서 비롯되는데, 이 경전은 4-5천 년 전 기록된 것으로 알려져...
내면 상태에 대한 비전
우리는 외부 세상에 대한 비전을 세우는 것에는 매우 열심이지만 내면 상태에 대한 비전을 세우는 것에는 ...
자유로운 영혼이 되기 위하여
정신이 맑을 때 삶의 목표를 정하고, 마음이 변덕으로 그것을 훼방하지 못하게 함으로써 그렇게 할 수 있다...
[불안함을 없애는 명상]
어느 날 문득 조바심, 긴장, 초초함, 답답함과 같은 불편한 느낌들을 받을 때가 있습니다. “안되면 어떡하...
[스트레스를 없애는 명상]
나의 스트레스는 괜찮은건가요? 사람이 심리적으로 혹은 신체적으로 감당하기 어려운 상황에 처했을 때 느...
[집중력을 높이는 명상]
여러분은 어떨 때 집중력이 떨어지나요? 몸이 피곤하고 체력이 떨어질 때 주의가 산만하거나 시끄러울 때 ...
기다리던 에그z 샴페인 페더 구매
아이의 유모차를 사는데 있어서 디럭스를 사서 어릴때부터 꾸준히 이용하다가 절충형이나 휴대용으로 가는...
크릴새우오일 이란걸 먹어봄.
이젠 슬슬 뭔가 보조제를 먹어야 할때가 되었다는 몸에 신호가 하나둘씩 오고가게되는 나이가 되었다. 내돈...