2026.02.03
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중국어회화 圆桌派 第四季 EP6 情绪 (감정, 기분) ①
情绪 :你心情好吗? 心能管理吗? 기분이 어떤가요? 마음은 관리가 가능할까요?(마음관리 할 수 있나요?) ...
2023.12.13 - 오늘의 수영
수요일 강습내용 하루 늦게 쓰는 수영일기 ◈ 킥판 잡고 발차기 2바퀴 ◈ 자유형 팔 2번에 호흡 1번 4바퀴 ...
2023.12.12 - 오늘의 수영
화요일 강습 내용 오리발 데이 ◈ 갈 때 자유형 발차기만 올 때 자유형 5바퀴 ◈ 갈 때 자유형 발차기만 올...
2023.12.11 - 오늘의 수영
오늘의 수영강습 월요일 오리발 데이 ◈ 오리발 없이 자유형 워밍업 2바퀴 ◈ 자유형 오른쪽 왼쪽 호흡 번...
2023.12.6 / 202312.8 - 오늘의 수영강습
2023.12.6 수요일 수영 강습 내용 ★ 발차기 2바퀴 ★ 자유형 5바퀴 ★ 2비트킥 자유형 4바퀴 ★ 갈때 배영...
2023.12.5 - 오늘의 수영강습
오늘의 강습 내용 오리발 데이 ★ 자유형 10바퀴 ★ 배영 ( 한손씩, 양손 같이) 5바퀴 ★ 자유형 - 접영 자...
2023.12.04 - 수영일기
오늘의 강습 내용 오리발 신음 ★ 자유형 10분 ★ 배영 돌핀킥 4바퀴 ★ 주먹손 평영 3바퀴 ★ 접영 3바퀴 ...
2023.11.28 수영일기
오늘의 수영 강습 오리발 착용 ★ 갈 때 자유형 발차기 올 때 자유형 5바퀴 ★ 갈 때 배영 발차기 올 때 배...
보이차 소개 - 무심헌 이무 생차 (易武 普洱茶)
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