2026.02.12
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10일차, 용서하는 연습
내가 어렸을 때는 많은 형제들 속에서도 그냥 그렇게 큰 것 같은데 요즘 아이들은 많이 예민해서 상대하기...
9일차, 행복은 대리만족이 아니다.
지인이 주기적으로 아이의 사진을 카톡으로 보내온다. 어디로 여행 갔고, 무엇을 먹고, 어떻게 즐거워했는 ...
8일차, 내 마음의 소리
아침에 일어나 명상을 하면서 스물스물 올라오는 생각을 들여다봤다. [아~ 이것만 어떻게 해결되면 좋을 텐...
7일차, 심봤다!!! 그 이후...
반복적(?)으로 신세 한탄하는 사람이 있다. 반복적이라는 말을 사용하는 이유는 자신의 불안을 인지하지만 ...
6일차, 나의 고장 난 버튼
주말이라 느긋하게 보내기로 했다. 집 밖은 영하의 온도이지만 따끈한 햇볕이 들어오는 방안은 포근하기만 ...
5일차, 끌어당김의 법칙 (부제 : 왜 그러고 살까?)
재미난 이야기를 들었다. 인간은 원래 두려움이 많고 안정적이려고 하고 보호받으려는 습성이 가지고 있단...
4일차, 놓아버리는 연습
오늘 아침, 알람 소리에 눈을 뜨니 또 주먹을 꼭 쥐고 입을 꼭 다물고 있었다. 몸도 천근만근이었는데 먼저...
3일차, 감정의 파도 속에서
지난밤 은사님의 갑작스러운 고별식에 서운함의 눈물을 뚝뚝 흘렸었다. 언제부터인가 눈에 수도꼭지가 달려...
2일차, 내 마음 알아차리기
타인을 위해 함께 기뻐할 수 있습니까? 나는 몸 쓰는 것을 별로 좋아하지 않는다. 운동에 흥미도 없을뿐더...
1일차, 삶은 계란...
삶은 계란이란다. 우스갯소리가 아니고 정말이다. 두터운 관념의 껍질 속에서 아등바등 사느냐? 아니면 그 ...