2026.02.12
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16일차,고즈넉한 여운의 속에서
행복이 어색해서 여유로움이 어색해서 편안함이 어색해서 스스로 문제를 찾는다. 일어나지도 않은 미래를 ...
15일차, 고통의 강도 그리고 자아
너무 힘들어서 죽겠다. 이 고통만 없으면 살겠는데... 한 번씩 내뱉거나 생각하는 말들이다. 몸의 고통이든...
14일차, 인내는 그만하자.
하나의 새로운 습관이 만들어지기까지 최소 21일이라는 시간이 걸린다고 한다. 이것은 과학적으로 증명된 ...
12일차, 원하는 것을 이루기 위한 마음
그것은 불가능해라고 말하는 것은 나는 원하지 않아라고 하는 것과 같다. 내가 원하는 것은 행복이었는데 ...
13일차, 하늘바라기
나는 하늘이 좋다. 어렸을 때 푸른 하늘을 올려다보며 구름이 되고 싶었고 훨훨 날아가는 새가 되고 싶었다...
11일차, 믿음을 가지고 성실하게
반잔의 물을 보고 반밖에 없어라는 부정적인 시각과 반이나 남았네라는 긍정적인 시각의 이야기가 있다. 한...
10일차, 용서하는 연습
내가 어렸을 때는 많은 형제들 속에서도 그냥 그렇게 큰 것 같은데 요즘 아이들은 많이 예민해서 상대하기...
9일차, 행복은 대리만족이 아니다.
지인이 주기적으로 아이의 사진을 카톡으로 보내온다. 어디로 여행 갔고, 무엇을 먹고, 어떻게 즐거워했는 ...
8일차, 내 마음의 소리
아침에 일어나 명상을 하면서 스물스물 올라오는 생각을 들여다봤다. [아~ 이것만 어떻게 해결되면 좋을 텐...
7일차, 심봤다!!! 그 이후...
반복적(?)으로 신세 한탄하는 사람이 있다. 반복적이라는 말을 사용하는 이유는 자신의 불안을 인지하지만 ...