필라테스 짝꿍 스파인코렉터 100% 활용하는 법 / 필라테스 소도구, 매트 필라테스 시퀀스

#리포머박스,#필라테스,#스파인코렉터,#스파인코렉터,#필라테스,#스파인코렉터,#플랭크,#스파인코렉터,#둔근,#힙업,#시저,#스파인코렉터,#햄스트링,#대퇴근,#스파인코렉터,#스파인코렉터,#스파인