2024.04.28
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[서평] 다니엘스의 러닝 포뮬러
예전부터 읽고 싶던 다니엘스의 러닝 포뮬러가 드디어 우리나라에도 번역되어 나왔다. 아직 읽는 중이지만 ...
전 세계 러너들의 바이블/다니엘스의 러닝 포뮬러/잭다니엘/800m부터 마라톤까지 훈련 처방전
마라톤 러너들이 많이 있다. 집앞 공원만 가도 걷는사람보다 뛰는사람이 많을 정도다. 그래서 나도 살짝 뛰...
전 세계 러너들의 바이블 다니엘스의 러닝 포뮬러
전 세계 러너들의 바이블 다니엘스의 러닝 포뮬러 저자 Jack Daniels 번역 주용태 출판 인간희극 발행 20...
잭 다니엘스의 러닝 포뮬러 책 구입 (2024.04.02.화)
다니엘스의 러닝 포뮬러 책 구입 (2024.04.02.화) 작년 8월 25일부터 달리기 시작해서 어느 덧 8개월 차가 ...
24.03.25~24.03.31 올해 두번째 목표 달성과 그리고 발등에 불떨어진
사먹는 그릭 요거트 너무 편하고 맛있다 근데 자주 먹으니 살짝 질리려고 함 라면에 김밥도 냠냠 러닝에선 ...
[완독7] 다니엘스의 러닝포뮬러
부상을 겪고 나서 읽으니 와 닿는 말이 많았다. 운동할 때는 ‘몸이 좋을 때가 조심해야 할 때다.‘ 이젠 ...
24-03-30 (토) 인공지능 개자식 내 낯빛도 보정해 줘
Snowmelt (눈 녹듯) (youtube.com) 또 한 9시간 잠 ㅋㅋ ; 계속 누워 있으면서 아 ㅋㅋ 빨리 운동해야 하...
24년 상반기 마라톤 이후
첫 풀코스땐 무려 한달 넘게 골골 거렸다 두번째 땐 삼주정도 세번째인 이번엔 일주일 골골 거리다 2주가 ...
24-03-28 (목) 내가 그의 이삭을 불러줬을 때 그는 처갓집이 되었다
여성시대 (youtube.com) 오늘 올만에 아침운동 감 ㅋㅋ 아무래도 어젯밤에 읽은 책 때문인 것 같다. 다니엘...
다니엘스의 러닝 포뮬러
가격 : 19,800원(배송비 포함) 다니엘스의 러닝 포뮬러는 러닝의 정석이라고 해서 예구를 했음 4월 10일이 ...
