2024.04.28
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[러닝] 이 아이템을 이제야 알게 된 당신, 어떠신가요?
안녕하세요! 소문난 러닝에 대한 상품 TOP5개 상품을 추천해드리려고 합니다. 판매량이 많은, 후기도 좋...
[러닝] 손쉬운 사용법의 신상품
안녕하세요! 요즘 핫한 러닝에 대한 상품 TOP4개 상품을 추천해드리려고 합니다. 판매량이 많은, 후기도...
4월 첫째주 달리기일지(이지러닝1,2,3)
24년 4월 2일 화요일. 10도. 흐림. 공기좋음. <훈련개요> 1.컨디션 : 7.5 2.훈련 중 통증 : 오른쪽 ...
24-04-06 (토) 세발낙지 함부로 차지 마라
[Lyrics Video] BOL4(볼빨간사춘기) - Mermaid (youtube.com) 자다가 7시쯤 어깨가 아파서 깼다 ㅋㅋ...
[서평] 다니엘스의 러닝 포뮬러
예전부터 읽고 싶던 다니엘스의 러닝 포뮬러가 드디어 우리나라에도 번역되어 나왔다. 아직 읽는 중이지만 ...
전 세계 러너들의 바이블/다니엘스의 러닝 포뮬러/잭다니엘/800m부터 마라톤까지 훈련 처방전
마라톤 러너들이 많이 있다. 집앞 공원만 가도 걷는사람보다 뛰는사람이 많을 정도다. 그래서 나도 살짝 뛰...
전 세계 러너들의 바이블 다니엘스의 러닝 포뮬러
전 세계 러너들의 바이블 다니엘스의 러닝 포뮬러 저자 Jack Daniels 번역 주용태 출판 인간희극 발행 20...
잭 다니엘스의 러닝 포뮬러 책 구입 (2024.04.02.화)
다니엘스의 러닝 포뮬러 책 구입 (2024.04.02.화) 작년 8월 25일부터 달리기 시작해서 어느 덧 8개월 차가 ...
24.03.25~24.03.31 올해 두번째 목표 달성과 그리고 발등에 불떨어진
사먹는 그릭 요거트 너무 편하고 맛있다 근데 자주 먹으니 살짝 질리려고 함 라면에 김밥도 냠냠 러닝에선 ...
[완독7] 다니엘스의 러닝포뮬러
부상을 겪고 나서 읽으니 와 닿는 말이 많았다. 운동할 때는 ‘몸이 좋을 때가 조심해야 할 때다.‘ 이젠 ...
