2025.08.29
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나의 미래에 대한 생각
요즘 부쩍, 제 미래에 대해 생각이 많아집니다. 1호가 미국에서 학교를 다닌 지도 어느새 2년 반. 올해 말...
잠이 부족해도 될까?
진짜 할 말이 많은 잠이다. 수면 부채의 누적으로 수년간 온갖 염증에 시달렸기 때문이다. 수면의 중요성을...
정보의 홍수 속에서 나를 지키는 방법
정보의 홍수 속에서 어떤 게 진짜 정보인지 파악할 수 있는 지혜로운 눈이 필요하다. 현명한 소비자가 되려...
공짜 치매약은?
정희원의 도서관에서 <치매에 걸린 뇌과학자> 책을 리뷰하셨는데요. 예전에 정희원의 저속노화 유튜...
(W/M)아디다스 울트라부스트 1.0 화이트 핑크 그린 ADIDAS ULTRABOOST 1.0 SHOE JQ0831
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자기검열이 스멀스멀 올라올 때
작년에 전자책을 쓰기로 마음을 먹고 "내가 뭐라고 전자책을 쓰지?"라는 자기검열이 스멀스멀 올...
실존세 들어보셨나요?
오늘 받아보았는데 작가님의 정성이 많이 들어가있는게 느껴집니다. (2025. 8. 7) 전 속독을 못해서 천천히...
우울증은 정신력이 약한 사람만 걸린다?
박근필 작가님의 <마흔 더 늦기 전에 생각의 틀을 리셋하라> 가 오늘 도착해서 첫 장을 펼쳐 읽었는...
건강한 루틴은 지루하고 재미없을까?
해야 할 일이 많은데도, 자꾸 습관처럼 스마트폰을 들여다보는 나를 발견한다. ‘잠깐만 봐야지’ 하고 시...
어떻게 나이 들고 싶은가?
나는 오히려 자연스러운 나이 듦을 지지하는 사람이다. 저속노화는 더 잘 나이 드는 방법에 대한 고민이다....