2024.03.04
출처
운동의 뇌과학 (소도 돼지도 춤추게 하는 ?? review)
#현대지성 #운동의뇌과학 #뇌가소성 #매일운동 #제니퍼헤이스 #뇌과학책 #젊게사는법 #노화 #철인3종 #22전...
운동의 뇌과학(뇌는 운동을 사랑해)
안녕하세요. 모닝커피입니다. 이 책은, 세상에서 운동하기를 제일 싫어하던 저에게 운동을 시작하게 해 준 ...
운동의 뇌과학 / 제니퍼 헤이스 / 삶에 추진력을 얻고 싶다면
운동의 뇌과학 - 불안장애에 시달린 뇌과학자가 발견한 7가지 운동의 힘 제니퍼 헤이스 지음ㅣ이영래 옮김...
나쁜 쾌락에 손대면 끝. 나락가시죠?(운동의 뇌과학 中) 글쓰기 10일 챌린지 DAY-11
#현대지성 #1일1쪽 #자청글쓰기수업 #초사고글쓰기 #운동의뇌과학 #중독에서벗어나는법 #운동하는법 #걷기 ...
<운동의 뇌과학>, 멘탈 강해지는 법으로 운동 추천하는 이유(주 5일 운동하며 느낀 것)
안녕하세요 여러분 :) 좋아하는 일을 힘 닿는 데까지 해 나가는 덕업일치 경이에요. 작년에 한창 운동에 빠...
<유쾌한 운동의 뇌과학>
이런분께 건강한 라이프스타일을 추구하는 이들 자녀의 뇌 발달에 관심 있는 부모 노년기 건강 관리에 관심...
제니퍼 헤이스 '운동의 뇌과학' - 운동은 만병통치약?
인간은 애초에 컴퓨터를 하고 스마트폰 하게 태어나지 않았다. 인간은 사냥을 하기 위해 태어났다. 그리고 ...
100번을 생각만 해봐라. 이렇게 해야 헬스장에 갈 수 있다. (한 달에 -5kg뺀 사람이 말해 주는 비법) 책 운동의 뇌과학
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운동의 뇌과학 (제니퍼 헤이스)
#운동뇌과학 #제니퍼헤이스 불안장애에 시달린 뇌과학자가 발견한 7가지 운동의 힘. 우리는 왜 움직여야 할...
뇌과학자의 작심삼일 격파법 《운동의 뇌과학》
이번 책은 제니퍼 헤이스의 <운동의 뇌과학>입니다. 마라톤(10k) 대회에 나가려고 준비를 시작했습니...