2024.03.16
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[다이어트 1074일 2년 335일 만보걷기 53일 ] -저탄고지 18일 내 나이 51 세에 다이어트가 힘들지 않다. 알고리즘으로 만난 최겸님의 다이어트 사이언스
오늘 몸무게 저탄고지 다이어트라고 하니 다들 아주 거창하고 어렵게 생각을 하던데 아닙니다. 그냥 밥양을...
<사랑과 파멸의 이야기> 최겸아 作 리디 단행본 출간!
안녕하세요, 독자님들! 필 프리미엄 로맨스입니다. 연휴 즐겁게 보내셨을까요? 연휴 직후라 더욱 피곤하실 ...
갱년기에 다이어트 성공하신 분 (장애리님과 최겸님 인터뷰) 설.밀,나,튀 끊기!
저는 다이어터가 아닌데 유튭 알고리즘이 요걸 보여주더라구요. 삼사일전쯤 보고나서 다른 관련 영상도 봤...
스타일스 최겸님 다이어트도전 2023년 2월 15일 수요일 100일차
축하축하 자축합니다~~ 100일이 후딱 가네요~~ 55키로 목표 변경후 다시 새출발입니다 항상 무엇을 어떻게 ...
다이어트사이언스 2022 by 최겸
우연히 유튜브로 접하게 된 최겸님의 다이어트 사이언스 나긋나긋한 말투와 다이어트에 대해 일목요연하게 ...
최겸의 『다이어트 사이언스』 다이어트 가이드에 따라 50대 다이어트!
금주를 하고 있는데도 좀처럼 살이 빠지지 않는다. 배고플 정도로 덜 먹으면 좀 가벼워졌다가 좀 과식을 했...
스타일스 최겸님 다이어트도전 2023년 2월 12일 일요일 97일차
아침 콩나물국 점심 두부전골 콩나물 무우생채 열무 고사리 저녁 소불고기 깻잎 파 휴일은 가족과 함께 걷...
스타일스 최겸님 다이어트도전 2023년 2월 9일 목요일 94일차
아침 커피 점심 미역국 저녁 소고기 팽이버섯 토마토 사과 미역국 2022년 10월28일부터 ~2023년 2월9일 출...
올해는 기필코! : 다이어트 사이언스 by 최겸 【도서리뷰 #491】
건강 다이어트 사이언스 지방세포 잠금해제 스타일스 다이어트 문제는 칼로리가 아니다. 지방세포를 열지 ...
건강하게 살빠지는 음식 총정리-최겸 다이어트 과학자
1.유럽피안샐러드 고기데쳐서 샐러드 데친고기 올리브유 발사믹식초 레몬즙 후추 소금 2.삶은단걀 연어 아...
