2024.03.23
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독서.. 좋은 글귀
1. 역행자. 자청 역행자의 4단계 뇌 자동화 인생을 바꾸는 방법은 간단하다. 의사결정력을 높이면 된다. 인...
필링 그레이트/우울과 불안을 치료하는 새롭고 혁명적인 방법
이 책은 기쁨과 깨달음에 도달할 도구와 희망을 주는 책이다. 우리가 느끼는 고통, 우리의 부정적인 생각과...
[그레이트 필링]부정적인 생각의 긍정적 재구성 지도
그레이트 필링에서의 가장 큰 대전제는 3가지로 생각든다. 1. 올바름에서부터 부정적인 감정이 생긴다. 2. ...
유튜브 <따라하는 즉시 기분이 나아지는 방법>
정동실재론 : 감정이 어떤 해석에서 나오든 우리에게 감정은 100% 사실이다 그런데, 알아야 할 사실이 있다...
걱정이 많고 불안할 때 읽을 책 5권 추천!
자주 긴장하고, 걱정하고 불안해하는 사람으로서, 곁에 두고 자주 읽고 싶은 책 5권을 추천합니다. 내년에...
2023 결산 (4) 올해 읽은 책, 2024 독서 목표
2023년을 마무리하는 마지막 포스트. 올해는 양서들을 가까이 둔 한 해였다. 유튜브나 지인이 추천하는 책,...
나 자신 살펴보기 - 내가 나를 사랑하기 힘든 사람들을 위해
안녕하세요? 이경미 노무사입니다. 제가 이전에 책, 필링 그레이트에 대해 글을 작성했는데요. 책이 너무 ...
23.12.23 거제, 독서모임
제가 선정한 책은 데이비드 D.번즈의 필링 그레이트입니다. 1. 이 책을 선정한 이유 - 이중 기준 기법 - ...
[No.2] 남의 돈 벌어먹기 힘들다
오늘의 느낀 점 1. 중소기업에 다니는 나는 연말이 다가와 남은 휴가를 돈으로 주지 않고 전부 소멸될 것 ...
트레이너로 일해보기, 잘 못하고 있다는 생각
갓 부화한 햇병아리 트레이너로 이제 두 달 차가 되어간다. 나느 어떤 일을 하던지 처음에는 열정적으로 불...
