2024.04.08
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[양선수의 온라인PT] “배움에는 끝이 없기 때문에, 평생을 배워야 한다!“ 유투브를 통해 알게된 양선수...
오랜만에 책
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하고싶은 것, 할 수 있는 것, 잘하는 것, 요만큼 살아보니 (ft. 양선수)
https://youtu.be/RWFKbOAda1I?si=kEqeoHY7Cr6vNxd5 내가 운동할 때, 많은 도움을 받는 ...
(서평) 헬스장 초보 PT를 종결시킬 단 한권 [양선수의 온라인PT]
안녕하세요 라이센스맨 입니다. 이번에 헬스장을 1년 등록했는데요. 1년권을 결제하니 서비스PT를 받게 ...
양선수의 온라인 PT 책 샀다
교보문고에서 양선수의 온라인 PT 라는 책을 샀다 운동책을 사기는 또 처음이네.. 피티30회가 끝나고 혼...
양선수의 온라인 PT, 보디빌딩은 다칠 수 없는 운동이다!
살아가면서 한 번쯤은 다 헬스클럽에 등록을 해 봤을 겁니다. 캣츠맨도 주기적으로 운동을 해야겠다는 열망...
헬스 책 추가 구입 양선수의 온라인 PT
교보문고 PT 검색 화면에 뜨길래 구입 223페이지 분량 요즘 풀업에 관심이 많아 풀업 부분부터 펴 보았지...
효과적인 레그익스텐션 자세, 이거 모르면 무릎 나가
하체 운동 중 가장 기본이 되는 운동 레그익스텐션! 스쿼트나 레그프레스나 핵스쿼트 이런 것보다 조금 수...