2024.05.11
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마음지구력-소진됨에 대하여(f.자람북클럽)
일을 하지 않는 삶은 생각 해보지 않았습니다. 학창 시절부터 주어진 과업에 성실히 임했어요. 부모님이 가...
현대인들은 왜 소진되는 것일까-윤홍균의 마음 지구력
또 정말 오랜만에 포스팅을 해본다. 최근 자격증 공부를 시작해서 그런지 여유가 좀 없어진 것 같다. 하지...
마음지구력, 나는 나를 돌봅니다 : 육아독서모임 시작.
욕심에 욕심을 더해 추가한 독서모임. ? 오랜시간 워킹맘으로 살아오면서 '육아'에 대한 고민...
마음 지구력
예전에 자존감 수업이라는 책을 읽고 많은 도움을 받았는데, 이 저자가 이번에 '마음 지구력'이...
[번아웃 극복! 추천 도서] 윤홍균 - 마음 지구력
마음 지구력 의사가 쓰는 성공 이야기, 그 핵심은 회복력 나에게도 번아웃이 왔었다. 침체된 마음을 오랜시...
마음 지구력을 늘리는 방법 : 잘 자기
윤홍균 『마음 지구력』 뇌가 쉬는 시간은 잠자는 시간밖에 없다. 특히 밤 11시부터 1시 사이는 자고 있어...
2024년 3월 6일 독서하기 마음지구력
#독서 독서하기 일주일에 하루는 일찍 출근하거나 퇴근후 카페에서 책을 읽고 나를 돌아보는 시간을 가지고...
번아웃 마음지구력 공감 완벽주의 평범한 우리를 위한 마음챙김::마음 지구력
2024-015 번아웃 마음지구력 공감 완벽주의 평범한 우리를 위한 마음챙김::마음 지구력 자존감 수업으로 유...
마음 지구력 윤홍균 유리 멘탈이 실패를 극복하고 성공하는 법 자기계발서
마음 지구력 윤홍균 유리 멘탈이 실패를 극복하는 법 자기계발서 안녕하세요. 북 큐레이터 한소금입니다:) ...
<마음 지구력> 윤홍균
유리멘탈을 위한 셀프 회복의 기술 최근 어느 연구에서 한국인은 완벽주의로 인한 번아웃이 많다는 것을 봤...