2024.05.26
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런지, 부상 없이 제대로 효과를 얻을 수 있는 자세는?
스쿼트와 함께 많이 언급되는 하체 운동 중 하나가 바로 런지죠? 런지는 스쿼트를 한발씩 수행하는 운동이...
[2024 꾸준운동미션] 84th 웨이트 트레이닝
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[문래동 피티, 문래동 헬스] sns가 낳은 운동종목, 하지만 우리에겐 독이 되요! - 아웃타이
안녕하세요 문래동헬스 온바디짐입니다! 아웃타이를 배우신 분들은 잘 하실테고 잘 안해보신분들도 영상을 ...
[2024 꾸준운동미션] 83회차 웨이트 트레이닝
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[2024 꾸준운동미션] 82회차 웨이트 트레이닝
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[2024 꾸준운동미션] 81회차 웨이트 트레이닝
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[2024 꾸준운동미션] 80회차 웨이트 트레이닝
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[2024 꾸준운동미션] 79회차 웨이트 트레이닝
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[2024 꾸준운동미션] 78회차 웨이트 트레이닝
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대구 24시 헬스장 상인동PT 엠투피 상인점
'엠투피 헬스장'의 직영점이죠 대구지역에서 두번째로 오픈한 대구 24시 헬스장 엠투피 상인점에...