2024.06.02
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내 몸 혁명
내 몸 혁명 - 박용우 작가님 소개. 목차는 위와 같음. 목차를 보면 미적인 목적으로 살을 빼기보다 건강목...
지방을 잘 태우는 건강한 몸 만들기-새로운 챌린지 시작합니다.feat. 내몸혁명#1일차
안녕하십니까 광주유방외과 블레스유외과 이연아 원장입니다. 시작은 어제 본 이 동영상이었습니다. 비만치...
[독서일기]내몸혁명-박용우
비만전문가인 박용우 박사의 신간 '내몸혁명'이 나왔다. 박용우 박사는 구석기다이어트, 스위치...
숫자가 아닌 몸을 바꾸는 다이어트 내 몸 혁명
?? 뱃살과 질병 없이 살려면 숫자보다 몸을 바꿔라 1️⃣ 자가포식의 효과를 위해 간헐적 단식 16시...
텀블러 가방 보자마자 고민 없이 블루보틀로 결정!
한참 스탠리 텀블러가 유행을 하더니 요즘 길거리를 다니다 보면 텀블러를 손에 들고 다니거나 가방에 꽂고...
드링크백 추천! 블루보틀에서 텀블러백 사왔어용
잘 지내셨어요? 저 이번에 제주도 다녀왔어요!! 엄청 잘 놀다 온 만큼 사진도 왕창 찍어와서 올릴게 산더미...
블루보틀 데이오프 킨토 텀블러 각인 단체선물 신제품출시 판촉물
블루보틀 데이오프 텀블러 각인 단체선물 신제품출시 판촉물 제작 안녕하세요 언니네텀블러 덕성이 인사드...
나도 샀다. 블루보틀 스테인리스 텀블러 물론 내돈내산
텀블러 덕후 블루보틀은 첨이지라... 패키징도 넘나 갬성 가득 오늘 새벽에 축구 보면서 갑자기 연마를 해...
망가진 몸 회복하는 4주 루틴 [내몸혁명] _ 박용우 교수
잘못된 생활습관 -> 몸이 망가져서 살이찌는 현상 살은 많이 먹어서 찌는게 아니라, 쉬지않고 먹어서 찌...
다이어트 준비! 내 몸 혁명
작년부터 건강관리에 대해서 관심이 많아졌다! 건강검진을 하면서 간헐적단식을 16:8을 며칠시도해봤는데 ...