2024.06.08
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삼송역PT 삼송역피티 와이키키짐 폼롤러 꼭 해야 하나요? part2(하체 편)
안녕하세요 삼송역PT 삼송역피티 와이키키짐 오범준 트레이너입니다. 저번 상체 편에 이어 오늘은 하체 ...
요가매트 필라테스 홈트 매트 폼롤러 추천
안녕하세요, 운동레저 인플루언서 핸맘이에요. 저는 집에서 나가는 걸 워낙에 안 좋아하는 편이라 운동도 ...
대구 달서구 성서요가 (플라잉요가, 폼롤러, 밴드) 가인요가&필라테스 이곡점 ?♀️
가인요가 이곡점 ?♀️ 주소 : 대구시 달서구 성서로 420 ?♀️ 운영시간 9시20분~22시10분(주말 휴...
집에서 할 수 있는 폼롤러 복근, 코어 운동 홈트 추천! 전신 근력
집에서 할 수 있는 폼롤러를 이용한 복근 및 코어 강화 운동 오늘 제가 알려드리는 이 동작은 대부분 사람...
집에서도 가능한 폼롤러를 이용한 코어 운동.
안녕하세요, 동그리 쌤입니다. 오늘은 폼롤러를 활용한 코어운동 몇가지를 알려드리도록 하겠습니다. 폼롤...
출산 후 운동 방법! 두꺼운 친환경요가매트 16mm & 폼롤러 활용
출산 후 운동 홈트용품! 엑사이더 친환경요가매트와 폼롤러 "안녕하세요 :) 행복하고 건강한 육아를 ...
필라테스 홈트 다이어트 기구 종류 필라테스링 폼롤러 효과 스트레칭 운동 사용법 추천
필라테스홈트 기구 추천 '필라테스링, 폼롤러' 네이버 운동 레저 인플루언서 @세리나 예요. 저는...
폼롤러 어깨 견갑근 스트레칭 방법!
폼롤러 어깨 견갑근 스트레칭 방법! 폼롤러 어깨 스트레칭은 유연성을 향상시키고 긴장을 줄이며 자세를 개...
동탄북광장헬스장 폼롤러와 볼로 여성 종아리 관리
종아리 붓기 해소를 위한 감성 massage 방법 안녕하세요. 오늘은 동탄북광장헬스장에서도 쉽게 따라 할 수 ...
폼롤러 효과 와 폼롤러 제대로 하는 법 1
안녕하세요 the건강발전소 입니다 :) 오늘도 여러분의 하루가 건강하기를 기원하며 오늘은 여러분의 뭉쳐진...