2024.06.10
출처
<질병 해방> - 건강하고자 하는 시니어에게
블로그의 이름이 "시니어의 건강 및 교양"입니다. 지인들 만나 수다 떨기 보다, 스스로 혼자 운...
질병 해방/피터 아티아,빌 기퍼드
#6일차 #질병 해방/피터 아티아, 빌 기퍼드 예를 들어 도넛을 먹으면 몸은 이 열량으로 무엇을 할 지 판단...
[질병 해방] 치매, 암, 당뇨, 심장병과 노화를 피하고 건강하고 오래 사는 법
그동안 메일이 여러 차례 왔었다. 책 리뷰 부탁 메일. 내 일정과 맞지 않아 거의 받지 않았다. 길 가다 건...
질병 해방/피터 아티아, 빌 기퍼드
#5일차 질병 해방/피터 아티아, 빌 기퍼드 비알콜성 지방간의 비밀 :간 수치가 정상이라고 건강한 것은 아...
[도서 서평] 질병 해방
당신이 당신 인생의 선장이다. 바야흐로 100세 시대다. 우리나라 중위연령은 46.1세이며, 기대수명은 82.7...
[질병해방]영양 개입 vs 영양계획. 왜 식단이 달라져야 하는가. 식단이 계속 바뀌는 이유. 의학 3.0
feat. 질병 해방 by 피터 아티아 중 14장 영양, 잘 먹는 법 질병 해방 책을 읽는 중. 정말 좋은 내용이 있...
#4일차 #질병 해방/피터 아티아,빌 기퍼드 #라파마이신이 mTOR(엠토르)라는 아주 중요한 세포 내 단백질...
#1일차 #질병 해방/피터 아티아,빌 기퍼드 새로운 의학의 목표 : 사전에 최대한 빨리 개입하라. 삶과 죽음,...
질병해방/피터아티아.빌기퍼드
#3일차 질병 해방/피터 아티아, 빌 기퍼드 우리 전술 : 운동, 영양, 수면, 정서 건강 개선하기 의학 2.0은 ...
프렌치카페 매력 물씬 풍기는 커피믹스
프렌치카페는 고급스러운 분위기와 아늑한 인테리어가 결합된 공간으로, 매력적인 분위기를 자랑합니다. 고...