2024.06.13
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운동화 신은 뇌
#운동화 신은 뇌 #SPARK #존레이티 #에릭 헤이거먼 #이상헌 #운동 #건강 #뇌 #젊음 이번 글은 책을 리...
의학계열 독서연계활동2-운동화 신은 뇌
인간은 장거리를 움직이고 두뇌를 사용하면서 생존하도록 진화되어왔습니다. 하지만 현대인들은 움직임이 ...
운동화 신은 뇌, 독서로 마무리
완독이 너무나 늦어버린 책. 역시 밖에서 읽어야 진도를 쭉 나갈 수 있지. 투표하고 산책도 하고 독서도 하...
운동이 성공할 수 있는 뇌로 만든다고? (운동화 신은 뇌)
우리는 운동을 하면 신체 건강에 좋다.라고만 알지 정확히 어떻게 무슨 이유로 좋은지를 모른다. 그래서 운...
요즘 달립니다. 아침에 30분 점심에 30분. 달리기하면 기분이 좋습니다. 아주 좋습니다. 그런데 왜 그렇게 ...
운동 동기부여 책 <운동화 신은 뇌> 서평ㅣ뇌과학 인문학 도서 추천
한 줄 평 : 운동 = ‘나’를 되찾는 과정 3월에 들어서니 헬스장에 사람이 없다. 1월 초는 열기가 대...
이 책은 운동과 뇌의 작용에 관한 책이다. 운동이 신체적, 정신적, 사회적 건강에 미치는 영향이 크고 확실...
[운동화 신은 뇌]뇌를 젊어지게 하는 놀라운 운동의 비밀!
책을 읽다 보면 책 속에서 인용되거나 언급되는 책들이 있어요. 그럼 궁금해서 읽을 책 리스트에 저장해 놓...
책 운동화 신은 뇌 2 / 부작용 없는 최고의 우울증 약 치료제는 이것이다 / 항우울제
목차 및 저자 소개 우울증 "세계보건기구에 따르면, 미국과 캐나다에서는 우울증이 심장 혈관 질환이...
책 운동화 신은 뇌 / 당신만 모르는 공부 잘하는 법 비밀 1가지
저자 소개 존 레이티(John J. Ratey) 하버드 의대 임상정신과 교수로 재직 중에 있으며, 현재까지 [두뇌...