2024.06.13
출처
운동이 뇌에 미치는 긍정적 영향 <운동화 신은 뇌>
인간의 학습능력을 극적으로 향상시킬 수 있다는 책들이 심심찮게 출간된다. 어떻게 하면 똑똑한 뇌를 만들...
책 속 한줄 36 - 운동화 신은 뇌
신이 우리에게 준, 성공에 필요한 두 가지 도구는 교육과 운동이다. 하나는 영혼을 위한 것이고, 다른 하나...
만보 걷기(운동화 신은 뇌)
4월.. <운동화 신은 뇌> 책으로 코칭을 진행하고 있다. 덕분에 참여자 분들과 함께 열심히 걷고, 운...
운동화 신은 뇌
#운동화 신은 뇌 #SPARK #존레이티 #에릭 헤이거먼 #이상헌 #운동 #건강 #뇌 #젊음 이번 글은 책을 리...
의학계열 독서연계활동2-운동화 신은 뇌
인간은 장거리를 움직이고 두뇌를 사용하면서 생존하도록 진화되어왔습니다. 하지만 현대인들은 움직임이 ...
운동화 신은 뇌, 독서로 마무리
완독이 너무나 늦어버린 책. 역시 밖에서 읽어야 진도를 쭉 나갈 수 있지. 투표하고 산책도 하고 독서도 하...
운동이 성공할 수 있는 뇌로 만든다고? (운동화 신은 뇌)
우리는 운동을 하면 신체 건강에 좋다.라고만 알지 정확히 어떻게 무슨 이유로 좋은지를 모른다. 그래서 운...
요즘 달립니다. 아침에 30분 점심에 30분. 달리기하면 기분이 좋습니다. 아주 좋습니다. 그런데 왜 그렇게 ...
운동 동기부여 책 <운동화 신은 뇌> 서평ㅣ뇌과학 인문학 도서 추천
한 줄 평 : 운동 = ‘나’를 되찾는 과정 3월에 들어서니 헬스장에 사람이 없다. 1월 초는 열기가 대...
이 책은 운동과 뇌의 작용에 관한 책이다. 운동이 신체적, 정신적, 사회적 건강에 미치는 영향이 크고 확실...