2024.06.13
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운동화 신은 뇌와의 효과적인 소통 방법은?
운동화 신은 뇌와의 효과적인 소통 방법은? 운동화를 신으면서 뇌와의 효과적인 소통을 강화하는 방법은 매...
운동화 신은뇌
평소에 건강에 관심이 많아서인지 제목에 낚시당해서 읽게된 책이다. 여러번 도전끝에 간신히 완독했다. 다...
우울한가? 달려라!(운동화신은 뇌 /존 레이티/에릭 헤이그먼)
우울증의 첫째 증후는 바로 수면장애다. 수면장애가 발생하면 우선 활력이 줄어들고 만사에 흥미를 잃게 된...
책 운동화 신은 뇌 리뷰, 운동이 삶을 바꾸는 원리에 대해
*서론 이 블로그의 구독자라면 내가 평소에 얼마나 열심히 운동하는지를 잘 알것이다. 최근 러닝을 시작한...
운동이 뇌에 미치는 긍정적 영향 <운동화 신은 뇌>
인간의 학습능력을 극적으로 향상시킬 수 있다는 책들이 심심찮게 출간된다. 어떻게 하면 똑똑한 뇌를 만들...
책 속 한줄 36 - 운동화 신은 뇌
신이 우리에게 준, 성공에 필요한 두 가지 도구는 교육과 운동이다. 하나는 영혼을 위한 것이고, 다른 하나...
만보 걷기(운동화 신은 뇌)
4월.. <운동화 신은 뇌> 책으로 코칭을 진행하고 있다. 덕분에 참여자 분들과 함께 열심히 걷고, 운...
운동화 신은 뇌
#운동화 신은 뇌 #SPARK #존레이티 #에릭 헤이거먼 #이상헌 #운동 #건강 #뇌 #젊음 이번 글은 책을 리...
의학계열 독서연계활동2-운동화 신은 뇌
인간은 장거리를 움직이고 두뇌를 사용하면서 생존하도록 진화되어왔습니다. 하지만 현대인들은 움직임이 ...
운동화 신은 뇌, 독서로 마무리
완독이 너무나 늦어버린 책. 역시 밖에서 읽어야 진도를 쭉 나갈 수 있지. 투표하고 산책도 하고 독서도 하...