2024.06.13
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[운동화 신은 뇌 ] 2-불안과 운동의 관계
뇌세포를 연결하라! 운동하고 나면 기분이 좋아진다 왜? 그저 스트레스가 사라져서? 뭉친 근육이 이완되서?...
운동화 신은 뇌 솔직 리뷰
#운동화신은뇌#뇌과학책#뇌과학#존레이티 배드민턴 시작한지 10개월째다. 작은아이가 고3 되기 전이었다. ...
[책리뷰] 운동화 신은 뇌
[2024060276] 운동화 신은 뇌 오늘은 운동의 중요성에 관한 책을 리뷰 해보고자 한다. 책 표지 목 차 작가 ...
[My 2Day] 2024년 5월 28일(화) 유지어터 129일차, '삼식이 삼촌' 에피소드 6, 라스 폰 트리에 '범죄의 요소', 유튜브 영상 '운동화 신은 뇌'
오늘 점심 식사 ✔️내 점심은 대추방울토마토, 야채 스튜, 콩국물 ✔️아들 점심은 닭가슴살 스테이크(대...
운동화 신은 뇌와의 효과적인 소통 방법은?
운동화 신은 뇌와의 효과적인 소통 방법은? 운동화를 신으면서 뇌와의 효과적인 소통을 강화하는 방법은 매...
운동화 신은뇌
평소에 건강에 관심이 많아서인지 제목에 낚시당해서 읽게된 책이다. 여러번 도전끝에 간신히 완독했다. 다...
우울한가? 달려라!(운동화신은 뇌 /존 레이티/에릭 헤이그먼)
우울증의 첫째 증후는 바로 수면장애다. 수면장애가 발생하면 우선 활력이 줄어들고 만사에 흥미를 잃게 된...
책 운동화 신은 뇌 리뷰, 운동이 삶을 바꾸는 원리에 대해
*서론 이 블로그의 구독자라면 내가 평소에 얼마나 열심히 운동하는지를 잘 알것이다. 최근 러닝을 시작한...
운동이 뇌에 미치는 긍정적 영향 <운동화 신은 뇌>
인간의 학습능력을 극적으로 향상시킬 수 있다는 책들이 심심찮게 출간된다. 어떻게 하면 똑똑한 뇌를 만들...
책 속 한줄 36 - 운동화 신은 뇌
신이 우리에게 준, 성공에 필요한 두 가지 도구는 교육과 운동이다. 하나는 영혼을 위한 것이고, 다른 하나...