2024.06.13
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글루코스 혁명 실천기2
야식을 거의 안해서인지, 식단이 좀 바뀌어서인지, 필라테스로 골반이 교정이 되어서 그런건지 항상 가스가...
글루코스 혁명 -제시 인차우스페-
유투브에서 제시의 영상을 보다보니 책이 읽고싶어 졌다. 요즘 과학적인 다이어트가 유행이다. 정보가 많아...
글루코스 혁명 - 먹는 순서만 바꾸면 된다고?!
얼마 전 이웃 블로거님의 추천으로 읽게 된 글루코스 혁명 책은 삽화가 적절히 들어가 있어서 꽤 쉽게 읽힌...
글루코스 혁명
글루코스 혁명 체중 노화 등은 혈당과 관련이 높다 라는 내 질문에 답을 해준 책 이 책을 보게 된 이유는 ...
현실적인 다이어트 실전 꿀팁 10가지 <글루코스 혁명> 제시 인차우스페 지음
안녕하세요. 다이어트와 건강에 관련해서 정말 좋았던 책을 소개해드리고 싶어 글을 써봅니다. 저의 한달간...
글루코스 혁명 실천기1
부끄럽지만..? 간헐적 단식 시작할 무렵의 몸 상태! 점심 때 늘 외식하고 후식으로 바닐라라떼를 넘 사...
[‘글루코스 혁명’을 읽고, 코스트코 마지막 쇼핑 - 여기까지가 끝인가보오 이제 나는 돌아서겠오 - 5.28(화)]
4년 전쯤 #코스트코 회원이 된 건 순전히 온라인 #스마트스토어 때문이어서 끽 해야 1년에 한 두번 날잡아...
혈당관리가 다이어트의 핵심? 글루코스 혁명
요즘 건강/다이어트 부분에서 가장 핫한 키워드 바로 혈당! 혈당관리가 건강과 다이어트의 핵심이라는 내용...
글루코스혁명 + 식사가 잘못되었습니다.
인스타에서 본 대로 혈당관리하면서 먹는 걸 실천하는 중에. 이 모든 인스타 유행의 첫머리가 <글루코스...
[다이어트 추천 책] 글루코스 혁명 식단 관리 혈당관리
다이어트 5개월 차인 나에게 눈에 들어온 책 "글루코스 혁명" 요즘 혈당관리를 기계로 측정하는 ...