2020년 7월 넷째주 일기

7/20 (mon) 출근 후 바로 운동하러 갔다. 덤벨로만 무게 치고 나머지는 버피나 싯업정도만 했는데도 땀이 땀이!코치님 유튜브 한다고 들어와서 호흡법같은거 공부하라고 하는데 하겠나... 안 하지.