'내몸혁명' 다이어트 기록 일기, Day 1 ~ 3

2024.07.01

3일 동안은 탄수화물의 섭취를 절대 제한 한다. 대신 단백질 쉐이크를 하루 4번, 단식을 해야하는 14시간 ...

출처

https://blog.naver.com/gygkdl2002/223490791093
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