2024.07.01
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24.06.26[8일차] 박용우 내몸혁명(스위치온) 다이어트 [제로 드레싱 구입]
저녁 탄수화물 제한식 할때 샐러드에 뿌려 먹으면 될 것같다.. 성분량을 보니 약간의 당이 있어 걱정이긴 ...
24.06.26[8일차] 박용우 내몸혁명(스위치온) 다이어트 인바디 H20B 구입
[인바디 구입이유] -집근처에 인바디 측정할수 있는 곳이 없음 -보건소까지 30분 걸림 [인바디 H20B구입...
내 몸 혁명, 박용우. 비만. 다이어트 전문가. 가정의학과 전문의, 대사증후군이면 반드시 관리하자!
요즘 읽고 있는 책 중 하나인 박용우 원장님의 내몸혁명. 박용우 원장은 TV에서 다이어트 비만 전문가로 ...
'내몸혁명' 다이어트 기록 일기, START
우연하게 알게 된 '내 몸 혁명' 책이 있다. 먼저 읽으신 분이 짧게 설명해 주고 관심있으면 책 ...
내몸혁명 5일차~
요 8개월 정도 이런저런 스트레스로 좋은 사람들과 만나니 기분 좋아서 이런 저런 핑계로 술자리가 잦았어...
'내몸혁명' 다이어트 기록 일기, Day 1 ~ 3
3일 동안은 탄수화물의 섭취를 절대 제한 한다. 대신 단백질 쉐이크를 하루 4번, 단식을 해야하는 14시간 ...
내몸혁명 10주차 다이어트(와) 일기_치치야 살려죠!!
61 DAY 2024.6.17.월 첫끼 : 16시 저녁 : 19시 무언가를 너~무 많이 하면.. 좀 질릴 법도 하잖아요? 왜 ...
[내몸혁명] 스위치온 다이어트 4주플랜 0단계(Day-7~-1)
다이어트도 준비가 필요하다 14시간 공복과 7시간 숙면 전날 오후 6시에 저녁 식사를 끝냈다면 다음 날 오...
박용우 다이어트 실천 후기 / 내 몸 혁명 + 지방 대사 켜는 스위치온 다이어트
+ 박용우 다이어트 실천 후기 / 내 몸 혁명 + 지방 대사 켜는 스위치온 다이어트 박용우 가정의학과 전문의...
24.06.22[4일차] 박용우 내몸혁명(스위치온) 다이어트 신체증상
4일차 점심 첫일반식이었다 밥을처음 먹었는데 정말 맛있었다 여기서 실수를 했다 부페다 보니 햄. 제유볶...