2024.01.29
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백년허리 2 치료편 : 내 허리 사용설명서 [서평989]
백년허리 2 치료편 : 내 허리 사용설명서 허리를 치료하는 방법을 설명한 책입니다. 상처 난 디스크를 더 ...
백년허리 1 진단편 : 내 허리 통증 해석하기 [서평988]
백년허리 1 진단편 : 내 허리 통증 해석하기 서울대병원 재활의학과 과장 정선근 교수의 허리통증의 원인를...
『백년허리』 8편 : 허리통증 해석하는 방법
안녕하세요. 10년차 (곧 11년차) 한의사 이정호 원장입니다. 오늘은 『백년허리』에 나온 '허리 통증 ...
『백년허리』 7편 : 허리통증에 MRI보다 정확한 진단 시스템은?
안녕하세요. 10년차 한의사 이정호 원장입니다. 벌써 『백년허리』 리뷰 7편입니다. 오늘은 'MRI보...
<백년 허리> 책을 읽다 (feat. 요통에서 디스크와 근육 그리고 올바른 운동)
정선근 교수님의 책 <백년허리> 를 읽어보았다. 최근에 의사들 사이에서 이슈가 되어서 궁금한 마음...
『백년허리』 3편 : 디스크 치료? 꼭 알아야 할 3가지
안녕하세요. 10년차 한의사 이정호 원장입니다. 정선근 교수님의 백년허리 리뷰 3편입니다. 오늘은 디스크 ...
백년허리 1,2
백년허리 1,2 -정선근 허리가 아프다보니 조그만 정보라도 있으면 참고를 하려고한다. 이 책도 블로그 이웃...
『백년허리』 2편 : 디스크가 탈출되면 통증을 느끼는 진짜 이유
안녕하세요. 책 읽어주는 한의사 이정호 원장입니다. 오늘은 『백년허리 1』 리뷰 1편에 이어 2편을 써보려...
[허리디스크 통증] 도수치료,신경주사,백년허리 허리 숙이지 말라
6월부터 몇 달째 허리 통증 중인 김션입니다. 오죽했으면 제가 그날그날 허리 상태를 이렇게 메모했을까요?...
[독서노트] 백년허리2 - 정선근
책을 읽고 난 후 주요 메시지를 떠오르는대로 정리해봤어요^^ 디스크든 협착증이든 요추전만을 유지하는것 ...